Você dorme 8 horas por dia ou 8 horas por noite?

Você dorme 8 horas por dia ou 8 horas por noite?

Há um tempo atrás li um artigo  dizendo que pesquisadores britânicos constataram que pessoas que dormem em média 5 horas por dia são as que mais vivem,agora será que é verdade mesmo…

Já Napoleão dizia que os homens dormem 5 horas, as mulheres 6 horas e os idiotas 7 horas,(estou dos idiotas para trás =/ )

Dizem que  sono é como a fome, Quando você sente, tem que suprir a necessidade. O sono depende da necessidade de cada um. Uns precisam dormir mais outros menos. Acredito que também depende da resistência de cada corpo.
Você sempre ve especialistas dizendo que 8 horas seja o suficiente , mas podemos dormir 6 e manter a mesma atividade física.

E VOCÊ QUANTAS HORAS DORME POR DIA?OU SERIA POR NOITE? JÁ QUE A MAIORIA DAS PESSOAS DORMEM NORMALMENTE A NOITE.

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